さよなら鬱、今日は穏やかな一日！

朝起きて友人と一緒にエニタイム で

合同トレーニングしました☺️

背中の真ん中(やや右)が

朝から痛くて中々集中が

散漫でしたが良いトレーニング

が出来ました！！

鬱の症状はなく

洗濯して洗い物して

干して畳んで…🙃

頑張った！

ズルしたけど

頑張った！