鬱と家事
朝はジムで運動して
帰ってからご飯食べて
洗濯物取り込んで洗い物して
少し休憩😌
最近は夜20時には眠くて眠くて😪
気温も下がって
寝苦しい日も減って
良かったです🤗
少し鬱の症状が
ジュワジュワありますが
頑張ります💪
朝はジムで運動して
帰ってからご飯食べて
洗濯物取り込んで洗い物して
少し休憩😌
最近は夜20時には眠くて眠くて😪
気温も下がって
寝苦しい日も減って
良かったです🤗
少し鬱の症状が
ジュワジュワありますが
頑張ります💪