禁煙と鬱病

現在、鬱病の治療中ですが

本日から禁煙しています🙄

同時に行って良いものが

分かりませんが

頑張って灰皿やタバコ

全部処分しました！

けど禁煙🚭して早１時間で

かなり吸いたい欲に駆られます…

頑張れ自分と言い聞かせて

成功さしたいです！