現在、鬱病の治療中ですが 本日から禁煙しています🙄 同時に行って良いものが 分かりませんが 頑張って灰皿やタバコ 全部処分しました！ けど禁煙🚭して早１時間で かなり吸いたい欲に駆られます… 頑張れ自分と言い聞かせて 成功さしたいです！

鬱病がゆっくり良くなってきて いましたが食欲低下で食べると 気持ち悪くなってきました😰 麺類は比較的に食べやすくて 好きなんですが 今日は気持ち悪いです… 身体にまだ大きな 症状は出てないんですが また以前みたいに なったらと思うとゾッとします😢 早く良…

少し鬱病の症状が 落ち着いてきたが この数日で また症状が顔を出すように なってきた 内側からくる 苦しみは何度体感しても 辛い、辛い、辛い、 寝ても覚めても 気持ちが溢れて ぐるぐる回る どうにかして！ って思うけど… 毎日が本当に辛いです。 これから…