鬱病と毎日

少し鬱病の症状が

落ち着いてきたが

この数日で

また症状が顔を出すように

なってきた😢

内側からくる

苦しみは何度体感しても

辛い、辛い、辛い、😥

寝ても覚めても

気持ちが溢れて

ぐるぐる回る

どうにかして！

って思うけど…

毎日が本当に辛いです。

これから生きていけるか

不安になります🥺