2022-09-17から1日間の記事一覧

体力作り

鬱に筋トレは良いと 聞きますが鬱になる前から 筋トレしていました😇 鬱予防ってなってからは 遅いですよね? 生活習慣ですから 今更やめないけど どうなんかな?って思いました!