体力作り
鬱に筋トレは良いと
聞きますが鬱になる前から
筋トレしていました😇
鬱予防ってなってからは
遅いですよね？
生活習慣ですから
今更やめないけど
どうなんかな？って思いました！
にじみ汗
今日は何か目覚めが良くないです。
昨日は日中は涼しかったけど
夜間なんか寝苦しかった気がします😇
ベッドカバー洗おうかしら🛌
けど先月よりあきらかに
涼しいし過ごしやすく
なっています！
暑いの嫌いなんで
良かった☺️
カレー粉
家事やご飯の支度してて
意識が散漫になってまして
カレー粉を
絨毯に大量に
まいてしまうミス…臭い
絨毯は外で叩いて
落としましたが
匂いは取れず洗濯…😇
仕事を増やしてしまった…
